Главная     Вкусная среда     Энциклопедия     Калорийность продуктов     Калорийность дыни

Калорийность дыни

За отличный вкус и непревзойденный аромат дыню любят практически все. Большинство предпочитает этот фрукт в сыром виде, хотя есть поклонники и у вяленной дыни, цукатов. Ее консервируют на зиму, делают повидло и варенье.

Этот фрукт содержит целый комплекс витаминов, а по содержанию витамина С может поспорить с представителями семейства цитрусовых. Входящие в состав дыни микро- и макроэлементы, полезные ферменты делают ее настоящей аптечкой. Этот уникальный состав помогает при любых расстройствах пищеварения, а клетчатка дынной мякоти положительно влияет на микрофлору кишечника.

Приятным фактом является и то, что дыня калорийность именно всего 38 ккал на 100 грамм. Хотя людям с сахарным диабетом и склонностью к нему все же стоит дыней не злоупотреблять из-за того, что в ней много углеводов.

По той же причине дыню часто рекомендуют при истощении огранизма – она быстро усваивается. Этот полезный фрукт также оказывает укрепляющее действие на иммунитет человека и улучшает цвет кожи. Калорийность дыни сравнительно невысока, так что её можно смело есть и всем, кто заботится о своей фигуре.


Поделиться в социальных сетях:
  • Комментарии
  • Facebook
  • Vkontakte
Я предоставляю свое согласие на передачу, сбор, обработку, использование, накопление и хранение моих персональных данных с целью их внесения в базу персональных данных контрагентов согласно норм действующего законодательства о защите персональных данных.

Комментарии:

комментариев еще нет
 

Ресторан недели

Тюбетейка на Тарасовской
Посмотреть Тюбетейка на Тарасовской

КухняВосточнаяДомашняяУзбекская