Главная     Вкусная среда     Энциклопедия     Калорийность продуктов     Калорийность винегрета

Калорийность винегрета

 

Винегрет относится к салатам, которые лучше всего усваиваются организмом и не столь критично влияют на печень и поджелудочную железу. Именно поэтому данное блюдо очень часто входит в диетические рационы как для людей склонных к различным заболеваниям или больных, так и для тех, кто следит за фигурой.

В винегрет всегда входят картофель, морковь и свекла, иногда соленые или свежие огурцы. В зависимости от рецепта и предпочтений, туда так же можно покрошить свежую капусту, консервированный горошек, свежие яблоки, вареные яйца, лук и петрушку.

Именно эти достаточно простые компоненты делают винегрет столь подходящим блюдом для разнообразных диет. Стоит обратить внимание, что на винегрет калорийность не слишком высока - до 150 калорий на 100 грамм салата.

Заправлять салат советуют постным маслом. Хотя, если вы любите блюда посытнее, можно взять обыкновенное растительное масло, даже сметану или неострый майонез. Но калорийность блюда при этом будет больше.


Поделиться в социальных сетях:
  • Комментарии
  • Facebook
  • Vkontakte
Я предоставляю свое согласие на передачу, сбор, обработку, использование, накопление и хранение моих персональных данных с целью их внесения в базу персональных данных контрагентов согласно норм действующего законодательства о защите персональных данных.

Комментарии:

комментариев еще нет

Ресторан недели

Ресторан Хинкали на Шота Руставели
Посмотреть Ресторан Хинкали на Шота Руставели